Nordsee-Urlaub mit Kindern: Föhr, Amrum, Norderney, Büsum, Cuxhaven

An der Nordsee plant nicht der Kalender den Tag, sondern das Wasser. Zweimal am Tag läuft es ab und kommt wieder, und wer mit Kindern unterwegs ist, richtet Buddeln, Baden und Wattlaufen danach. Die Orte unten sind deshalb nach dem Alter der Kinder geordnet: erst flache Strände mit kurzen Wegen, dann das Watt, dann die lange Wanderung von Insel zu Insel. Sankt Peter-Ording mit seinen Pfahlbauten steht ausführlich unter Urlaub mit Kindern am Meer.

Erst die Tide, dann der Tagesplan

Das Wattenmeer zieht sich über 500 Kilometer an der dänischen, deutschen und niederländischen Küste entlang. Seit 2009 ist es Weltnaturerbe der UNESCO, seit 2014 in ganzer Länge.

Für die Planung zählen zwei Dinge, Wetter und Gezeiten. Hoch- und Niedrigwasserzeiten sowie die Wassertemperatur veröffentlicht das Bundesamt für Seeschifffahrt und Hydrographie. Der Nationalpark Wattenmeer rät Neulingen zur geführten Wattwanderung, weil die Wattführer entscheiden, ob eine Tour bei einem Wetterumschwung abgebrochen werden muss. Kleidung nach dem Zwiebelprinzip, Kopfbedeckung, Sonnencreme und Trinkwasser gehören in den Rucksack. Der Wind kühlt, und deshalb merkt man die Sonne auf der offenen Fläche kaum.

Bei Regen bleiben mehr als 40 Informationszentren des Nationalparks, viele mit Aquarien. Wer zwischen 9 und 18 Jahre alt ist, kann dort das Forscherheft „Junior Ranger auf Entdeckertour“ holen.

Kleinkinder: flaches Wasser und kurze Wege

Mit Kindern im Kindergartenalter zählt, dass das Wasser langsam tiefer wird, dass jemand auf dem Turm sitzt und die Toilette nicht einen Kilometer entfernt liegt.

Föhr. Die Insel hat 15 Kilometer Sandstrand. Am Südstrand von Wyk fällt das Wasser flach ab, Spielangebote und Strandbistros liegen gleich daneben. Flach ist es auch in Nieblum, Goting und Utersum, DLRG-Wachen stehen in Wyk, Nieblum und Utersum. Die Insel wirbt damit, dass es keine gefährliche Brandung gebe. Im Juli und August laufen über 600 Veranstaltungen nur für Kinder, darunter Piratenfahrten für Vier- bis Achtjährige.

Norderney. Der Weststrand liegt der Stadt am nächsten, ist der kleinste der Insel und bei Familien beliebt. Direkt daneben steht ein Piratenspielplatz mit Seilbahn, Trampolin und Schiff. Fünf Badestrände sind in der Saison bewacht. An der Weißen Düne gab es 2026 nach Sturmschäden keinen bewachten Badebetrieb, am Oase-Strand war der Zugang zum Wasser wegen Bauarbeiten zeitweise gesperrt. Wer einen Seehund am Strand liegen sieht, hält mindestens 300 Meter Abstand und fasst ihn nicht an. Das lässt sich einem Vierjährigen schwer erklären, aber die Tiere liegen dort, wo sie schlafen.

Büsum. Der Ort hat einen Grün- und Sandstrand am Deich, der Eintritt ist mit Gästekarte frei, dazu Duschen, Toiletten und DLRG-Aufsicht. Dazu kommt die Familienlagune Perlebucht mit eigenen Angeboten für Kinder, im Sommer steht dort der Container der Schutzstation Wattenmeer mit einer kleinen Ausstellung.

Die Strände sind weit und bei Ebbe liegt das Wasser oft so weit draußen, dass kleine Kinder lieber im Priel planschen als hinauszulaufen. Wind gehört dazu, eine Windmuschel oder ein Strandkorb macht den Tag angenehmer. Strandkörbe mietest du auf Föhr nur mit Gästekarte.

Grundschulkinder: raus ins Watt

Im Grundschulalter wird das Watt selbst zum Programm. Kinder finden Wattwürmer, Herzmuscheln und Strandkrabben, sie hören den Boden knistern und lernen, warum ein Priel gefährlich ist.

In Büsum bieten Nationalpark-Wattführer in der Saison regelmäßig Kinder- und Familienwattführungen an, auch im Oktober noch. Auf Föhr leihst du am Sandwall in Wyk Gummistiefel aus, mehr als 200 Paare von Größe 36/37 bis 47.

In Cuxhaven fällt der Meeresboden bei Ebbe bis zu 20 Kilometer weit trocken. Geführte Wanderungen starten in Döse, Duhnen und Sahlenburg und dauern für Familien 45 bis 90 Minuten, die Tour für Kinder heißt „Wattentdecker“. Wer mehr will, fährt mit dem Wattwagen zur Insel Neuwerk: etwa vier Stunden mit einer Stunde Aufenthalt, nur bei Ebbe, bis zu zehn Personen pro Pferdewagen. Frühes Buchen ist nötig. Auf Neuwerk steht ein Leuchtturm von 1310, den die Stadt Cuxhaven den ältesten Deutschlands nennt.

Die Regeln sind überall dieselben: nur bei Ebbe starten, nie allein, Priele meiden, bei Nebel oder Gewitter sofort zurück. Kinder bleiben in Reichweite. Der Fußweg nach Neuwerk ist gut sichtbar markiert, aber mit zwölf Kilometern für kleine Beine ein sehr langer Weg.

Ältere Kinder: von Föhr nach Amrum zu Fuß

Die bekannteste Wattwanderung der Küste führt etwa acht Kilometer von Dunsum auf Föhr zur Nordspitze von Amrum. Unterwegs werden flache Priele durchwatet, etwa 20 Minuten vor Amrum kommt ein tieferer, das „Mittelloch“. Badekleidung unter die Kleidung zu ziehen ist hier keine Übervorsicht. Zurück nach Wyk geht es mit der Fähre. Das ist eine Tour für Kinder, die schon ein paar Stunden am Stück laufen und kaltes Wasser bis zum Bauch aushalten.

Auf Amrum wartet dann der Kniepsand. Der Strand ist 10 Kilometer lang und an der breitesten Stelle 3 Kilometer breit, die Insel nennt ihn „Europas größte Sandkiste“. Die Wege vom Handtuch zum Wasser sind entsprechend lang, bei Wind wird aus dem Spaziergang eine Anstrengung. Dafür findest du selbst im Sommer Stellen, an denen außer ein paar Strandkörben niemand ist. Die Nordsee ist hier offen, es gibt Brandung. Mit einer Föhrer Gästekarte besuchst du Amrum als Tagesgast ohne zusätzliche Kurabgabe und umgekehrt.

Wer länger bleibt, kann mit Kindern ab neun Jahren bei Junior-Ranger-Treffen und Camps des Nationalparks mitmachen. Weitere Ziele an Land sammeln die Ausflugsziele in Schleswig-Holstein und die Ausflugsziele in Niedersachsen.

Überfahrt: was die Fähre kostet

Nach Föhr und Amrum fährt die W.D.R. ab Dagebüll. 2026 kostet Hin- und Rückfahrt nach Föhr für Erwachsene 16,30 Euro, für Kinder von 6 bis 14 Jahren 8,15 Euro. Nach Amrum sind es 22,80 und 11,40 Euro. Kinder unter sechs fahren kostenlos. Für 2027 steigen die Preise leicht, Föhr hin und zurück dann 16,80 Euro. Einen Platz für Personen musst du nicht reservieren, das Auto dagegen schon. In der Urlaubssaison sind viele Fahrten ausgebucht, und wer nicht 15 Minuten vor Abfahrt verladebereit auf der Mole steht, verliert den Anspruch. Föhr und Amrum gehen auch gut ohne Auto: Am Inselparkplatz Dagebüll bringt ein kostenloser Shuttle Gepäck und Familie zum Anleger.

Nach Norderney fährt die Reederei Frisia ab Norddeich in rund 60 Minuten. Die Insel ist tideunabhängig, die Fähren fahren deshalb nach festem Plan, in der Hauptsaison oft stündlich. Die einfache Fahrt kostet online 13,50 Euro, am Schalter 14,90 Euro, Kinder von 6 bis 13 zahlen 6,75 oder 7,45 Euro. Der Autoplatz beginnt bei 45 Euro für die einfache Fahrt und ist begrenzt.

Kurabgabe: was die Familie pro Tag zahlt

Überall fällt die Abgabe zum 1. November auf den günstigeren Wintersatz. Auf Föhr und Amrum zählt der Anreisetag voll, der Abreisetag nicht. Tagesgäste zahlen in Cuxhaven statt der Kurabgabe einen Strandeintritt von 4,20 Euro, im Winterhalbjahr 3,40 Euro. Auf Norderney kostet der Tag für Tagesgäste ab 14 Jahren 4 Euro, im Winter 3 Euro.

Mit sehr kleinen Kindern kann die Ostsee die ruhigere Wahl sein, ohne Tide und mit kürzeren Wegen zum Wasser. Orte und Abgaben dort stehen unter Ostsee-Urlaub mit Kindern.

Fährpreise und Kurabgaben: Stand 28. September 2026.

Häufige Fragen

Welche Nordseeinsel eignet sich für Kleinkinder?

Föhr ist für die Kleinsten eine gute Wahl: Am Südstrand von Wyk fällt das Wasser flach ab, die DLRG wacht dort und in Nieblum und Utersum, und Kinder zahlen in Begleitung der Eltern keine Kurabgabe. Auf Norderney liegt der Weststrand mit Piratenspielplatz direkt an der Stadt.

Ab welchem Alter kann ein Kind mit ins Watt?

Für den Einstieg gibt es eigene Kinder- und Familienführungen, in Cuxhaven dauern sie 45 bis 90 Minuten, in Büsum laufen sie in der Saison regelmäßig. Die acht Kilometer von Föhr nach Amrum mit einem Priel, der bis zum Bauch reichen kann, sind etwas für ältere Kinder mit Ausdauer.

Müssen Kinder an der Nordsee Kurabgabe zahlen?

Meist nicht. Auf Föhr und Amrum sind Kinder bis 18 frei, wenn sie mit den Eltern reisen, in Büsum und Cuxhaven bis 16 Jahre. Auf Norderney zahlen Kinder bis 13 nichts, Jugendliche von 14 bis 17 die Hälfte.